twirling

El twirling consisteix en l'acció de fer girar de manera rítmica i artística 

un bastó especialment dissenyat per a la coordinació i execució de jocs malabars. Es practica 

en esdeveniments i desfilades cívic-esportius, així com en les competències escolars. En països 

llatinoamericans a les noies que executen aquest tipus d'activitat se'ls denomina "bastoneres".

El twirling es un esport que es barreja gimnasia,dansa i el basto, ho pot practicar tant noies 

 

com nois. El basto es una barra metàl·lica de entre 20 i 50 cm de longitud amb

dos tacs en la punta, el petit es diu "tip" i l'altre més gran "ball" els dos són llocs per mantenir 

l'equilibri del basto i ajuda a que rodi el basto.

Les característiques funda mentals:  

Coordinar aquestes diferents vessants requereix una precisió que suposa un enorme repte. 

El twirling requereix una precisió i coordinació completa, així com un gran condicionament 

físic. Els exercicis individuals utilitzen un, dos, o tres bastons, amb la finalitat de posar 

passió a la música, mentre que els exercicis en conjunt es realitzen amb diferents components 

que treballen junts amb precisió i harmonia.

                         https://youtu.be/UeOnkDbZ1Pc